Rugpijn Bekkenpijn

Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap rugpijn en/of bekkenpijn. Vaak is de zwangerschap hier de oorzaak van.  Je steeds groter groeiende baarmoeder trekt je buik naar voren, je zwaartepunt verschuift en je krijgt sneller een holle rug.  Je rugspieren  – die deze houding moeten compenseren om je in balans te houden – moeten dus extra aan de slag want je buikspieren kunnen ook niets meer opvangen. Door het extra gewicht worden deze rugspieren dus vlugger overbelast en beginnen ze pijn te doen. Ook kan je bandenpijn krijgen – omdat de banden waaraan je baarmoeder hangt op worden gerekt. Dit kan pijn geven bij je liezen of je stuitje.

In de 2e trimester zorgen je hormonen ook voor het versoepelen van je ligamenten en dus lossere gewrichten in de bekken. Dit is allemaal ter voorbereiding op de bevalling maar kan wel zorgen voor verknelde zenuwen in dit gebied – Bekkeninstabiliteit. Dit geeft met name pijn in je billen,  rondom je stuitje en bij je schaamgebied.

Rugpijn kan natuurlijk ook komen of verergeren van stress, vermoeidheid en weinig beweging.

Rug/Bekkenpijn behandeling
Tijdens een rug/bekken behandeling combineren we een Aromatherapie massage met oefeningen.  Tijdens de massage besteden we veel aandacht aan de probleemgebieden waar je last hebt.  We proberen met name de overwerkte spieren even te doen ontspannen en de locale doorbloeding te bevorderen.  Zo ervaar je pijnverlichting en kan je lichaam de belasting weer even aan. Daarnaast letten we op je houding en geven we je oefeningen mee.

Duur behandeling 1 uur