Cyclus Consult

bij menstruatie klachten

Naast een cyclus massage kun je bij Embody ook terecht voor extra advies en cyclus behandelingen voor jouw cyclus klachten.

Tijdens een cyclus consult leg ik je uit hoe je cyclus werkt, hoe de hormonen elke week veranderen en welke invloed deze hormonen kunnen hebben. Je krijgt zo meer inzicht in je eigen cyclus en kun je evt veranderingen in de toekomst beter herkennen. Samen brengen we je klachten in kaart en krijg je gerichte adviezen op leefwijze en voeding zodat je zelf weet wat je kunt doen om de klachten te verminderen. Wanneer nodig kun je ook gebruik maken van een aantal ondersteunende behandelingen.

Advies en behandelingen:

 

  • Voeding en vocht inname.  Heeft jouw dieet invloed op jouw hormonen?  Zijn er aanpassingen die bij kunnen dragen in verbering van je klachten? Zo heeft het lichaam voldoende Cholesterol nodig om hormonen aan te maken en je lever bepaalde voedingstoffen nodig om overbodige hormonen goed af te breken.  Welke voeding kan hier in bijdrage?
  • Tekorten.  Een tekort aan bepaalde vitaminen en mineralen kan ook bijdrage aan jouw klachten. We beoordelen of supplementen nodig zijn om tekorten aan te vullen.
  • Stress en leefstijl.  Wanneer we veel stress hebben worden onze geslachthormonen omgezet in stress hormonen waardoor er een disbalans kan ontstaan (oestrogeen dominantie) Stress verlaging is dus van groot belang om het balans terug te brengen.  Massage, Aromatherapie, Kruiden, ontspannings oefeningen en leefstijl aanpassingen kunnen hierin ondersteunend zijn. Samen kijken we wat nodig is.
  • Detox  Soms heeft het lichaam een frisse start nodig. Wanneer darmen voeding niet goed opneemt krijg je ook niet voldoende voedingstoffen binnen en houdt je soms afvalstoffen (te) lang vast. Ook de lever kan overbelast zijn door ziekte, vaccinaties (reis), overmatige eet/drank gebruik, langdurig medicijn/pil gebruik of hormoon behandeling. Als het nodig is kunnen we de darmen en/of lever detoxen met behulp van Aromatherapie.  Waar nodig kun je producten mee naar huis krijgen om zelf thuis mee aan de slag te gaan.
  • Doorbloeding Essentieel voor gezonde baarmoeder en eierstokken is een gezonde doorbloeding. Dat betekend niet alleen in beweging komen maar ook evt zelf leren masseren. We kijken naar specifieke oefeningen die ondersteunend kunnen zijn maar ook hoe jij zelf de doorbloeding kunt bevorderen door je buik te masseren.

Wil jij meer advies en begeleiding voor jouw Cyclus klachten? Weten wat jij nog meer kan doen om jouw klachten te verminderen?

Translate >

Binnenkort is ONLINE BOEKEN mogelijk. Nog even geduld AUB. Mail of bel voor een afspraak met reactie@embody.nl of tel: 070-4724580 Sluiten